בניתי לכם מעטפת של 360 מעלות, כדי לחסוך לכם את כל הנפילות, המכשולים והדברים שאני ועוד אלפי אנשים כמוני עברנו.
הכנו תפריטים, מוצרים, קורסים וכל מה שצריך כדי לבנות לכם דרך חדשה, מהירה יותר, מהנה יותר וטעימה יותר שתוביל אתכם ישירות לגוף, לביטחון ולאורח החיים שתמיד רציתם.

זו הגישה המופלאה של קיטו. אוכלים מאכלים עשירים בשומן רווי, כאלה שלכאורה מאוד משמינים ויורדים במשקל. צריכת השומן בשילוב של צריכת פחמימות מאוד נמוכה, גורמת לגוף להיכנס למצב של קיטוזיס המפיק אנרגיה משריפת שומן.

במהלך התוכנית ובהמשך הדרך ניתן לצפות בשיפור במדדים ובבדיקות הדם כמו כולסטרול, טריגליצרידים, רמות הסוכר וגם לחץ דם. אבל!!! זהו אינו ליווי רפואי ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא המשפחה שלכם או רופא מקצועי אחר בתחילת התכנית ו/או במהלכה, בכל עניין רפואי קיים, לקיחה של תרופות וכו’….ישנם מספר רופאים בארץ שכבר מכירים קיטו וממליצים על השיטה. אשמח להמליץ על כמה מהם.

וודאי! כחלק מהתוכנית, נלמד כיצד לשלב תזונת קיטו בקלות, לצד קבלת ספר מתכונים וקורס מצולם “ללמוד לבשל קיטו כמו שף” עם מעל שעתיים ורבע של מתכוני קיטו מצולמים לסירטונים. הקורס מועבר בצורה ויזואלית ומלווה בהסברים פרקטים, תוך ירידה לפרטי פרטים.

את התוכנית מומלץ להשלים ב- 6 שבועות, בהן תקבלו הנחיות מפורטות לכל שלב ושלב ובדיוק מה צריך לאכול ולעשות כדי להצליח.

לא בשתי השיטות הנ”ל לא נכנסים לקיטוזיס כי לא מוסיפים מספיק שומן 

בין שבועיים לחודש

כן, פירות מסויימים ובמסגרת כמות הפחמימות היומית 

אוכלים בחוץ, יש היום מלא אופציות  – המבורגר של עודד בכל רשת אגאדיר, חומוס קיטו ברשת חומוס אליהו, שווארמה, מסעדות בשרים, וכמעט בכל מסעדה רגילה (כן, כולל איטלקיות) יש אופציות לקטוגנים. בנוסף, עודד מציע אוכל קטוגני מבושל במשלוח עד הבית שניתן להזמין באתר שלו אחת לשבוע.

אני מסביר בקורס, נותן תפריטים לשבוע שלם יום יום מה אוכלים ומצרף 3 חוברות מתכונים + קורס בישול מצולם. כיסיתי הכלללללל בשביל להפוך את המסע לקל, נעים ובעיקר טעים!!!

כן, צמחונים שאוכלים ביצים ולוקחים אומגה שלוש (מדגים) יכולים בהחלט להצליח בקיטו

בוודאי!!! אין שום בעיה לעשות קיטו כשר, פשוט מפרידים בשר/ חלב ונמנעים מפירות ים. בנוסף כל המוצרים שעודד פיתח (22 במספר) תחת המותג קיטו שף, הם כשרים.

התכנית כוללת 8 מפגשים שבועיים עם עודד בזום לתמיכה ושאלות. התכנית כוללת קו ווטסאפ לשאלות יומיות עם מענה בין 9 ל 17. יש לנו את כל הכלים על מנת לעבור בקלות את השבועות הראשונים. בנוסף עודד פתח קבוצת פייסבוק “שומן הוא חבר” שם תמצאו מנטורים מנוסים בתזונת הקיטו השפוי וגם עוד חברים כמוכם בתחילת דרכם בתזונה הקטוגנית. בקבוצה יש חומר רב ממנו ניתן ללמוד ושיתופים של אנשים בדיוק כמוך!!!

התכנים נשארים פתוחים לכל החיים ואנחנו מזמינים כל אחד מבוגרי הקורס לסיבוב נוסף (ללא עלות) עד לקבלת התוצאות הרצויות. אנחנו פה לטווח הארוך

בוודאי שכן, השיטה הקטוגנית השפויה של עודד מעודדת יציאה מקטוזיס בשלבים מתקדמים ופירות הן בהחלט חלק מהתהליך הזה. עודד מדבר על כך בהרחבה בקורס ובמפגשים

כן, התכנית מלווה על ידי דיאטנית/ תזונאית מוסמכת בעלת רישיון ממשרד הבריאות. מספר רישיון 11-121358