מבולבלים?
סביר להניח שכן…
אז בואו נעשה פה קצת סדר
פליאו היא תזונת “אדם קדמון” שמבוססת על אוכל אמיתי
בשר, דגים, עוף, ירקות, פירות וללא אוכל מעובד בכלל
עכשיו תשאלו מה זה בדיוק מעובד? דבש אוכלים? סילאן ?
התשובה היא שתלוי מי, כמו בכל אורח חיים יש זרמים לפה ולשם
בשורה התחתונה. הפליאוליתים עדיין אוכלים כמויות נכבדות
של סוכר, גם אם הם קוראים לו “סוכר טבעי” ולכן, לא יכנסו למצב
של קיטוזיס כמעט אף פעם ולא יהנו מיתרונותיו
חשבו לציין, תזונת פליאו עדיין עדיפה פי כמה וכמה על תזונה פחמימתית
מערבית טיפוסית
תזונה דלת פחמימה
העיקרון המנחה פה הוא הפחתה בצריכת הפחמימות היומית
עד כמה? לא ממש ברור? מה אוכלים במקום? מממ…בעיקר מצמצמים פחמימות
וסוכרים. העיקרון בגדול הוא מעולה, מה רע בהפחתת פחמימות? נהדר!!!
אבל,
מה הגוף מקבל במקום? מה לגביי אוכל מעובד ואולטרה מעובד
הרי לא חסרים מוצרים “דלי פחמימה” עם שמנים צמחיים מעובדים שידועים
כגורמים לדלקיות בגוף וחולי.
כיצד נרגיש שבעים אם נפחית פחמימות בצורה משמעותית, מה ימנע מאתנו
להיות רעבים כל כמה שעות? האם זה פותר את בעיית הקרייבינג למתוקים
ובצקים? פחות….וכמובן, האם הגוף יחווה קיטוזיס ויהנה מיתרונותיו הרבים?
סביר להניח שלא ואולי רק לעיתים מה שעלול לגרום למצב של “לימבו” –
הגוף מבולבל ולא מבין מה אנחנו רוצים ממנו
קשה מאוד להתמיד בתזונה דלת פחמימות ולכן לרוב נמצא את עצמנו במאבק
יומיומי בלי שקט תזונתי שנקבל ב…..
תזונה קטוגנית
קיטו זו תזונה מדעית, הגוף בקיטוזיס או שלא, ניתן למדוד את זה וניתן להרגיש
די בקלות. לכאורה, זוהי הדרך הקשה יותר, קיצונית יותר
אבל…בטווח הארוך, במיוחד בקיטו השפוי, החיים הופכים למאוד קלים ליישום
ואנחנו מרוויחים את כל היתרונות הרבים של קיטוזיס:
תחושת העירנות, חיוניות, שיפור במדדי הסוכר והדלקתיות, ירידה במשקל,
אוטופוג’י (אנטי אייג’ינג – פירוק תאים מתים) ועוד ועוד יתרונות לעור, לשיער
שהגוף מרוויח מהיותו בקיטוזיס.
תזונת פליאו ודלת פחמימה יכולות להיות קרש קפיצה נהדר לקיטו
אבל לאורך זמן, לא נרוויח מהן את היתרונות הרבים לעומת המצב
הקטוגני בו הגוף מפרק שומן לאנרגיה ולא נצליח ללמד את הגוף את הכלי המדהים הזה ולהפוך להיות FAT ADPTED – מכונה ששורפת שומן לאנרגיה
בתוכנית הליווי שלנו “שומן הוא חבר” אני מספר ומלמד בדיוק את זה
הקיטו השפוי, שיכול לשמש ככלי לכל החיים.
זו לא דת, זו לא כת, זה אורח חיים לאנשים שמאסו בכל הטריקים והשטיקים
שבה לומדים לאכול לפי עקרונות הקיטו השפוי – תוכנית התזונה קטגונית
היחידה מסוגה בעולם וכמובן שאנחנו מעניקים תוכנית ליווי מקיפה לתמיכה
יומיומית בכל קושי ושאלה כדי שלרגע לא תהיו לבד!
תזכרו שיש לנו את ליין המוצרים KETO CHEF לקיטו שפוי הראשון מסוגו בישראל
והטעם? בואו נגיד שהלקוחות שלנו כבר לא מחפשים את הלאפה של סמי 🙂
לחמניות השקדים שלנו יותר טעימות מלחם רגיל, הקיטו נודלס שלנו, שהוא הרבה נודלס,
בכלום קלוריות נותן מענה קולינרי מדרגה ראשונה ומתאים לא רק לתזונה קטוגנית.
3 סוגי קרקרים, גלידות, קינוחים ועוד עולם שלם של כל טוב…וכמובן שמן MCT לרכישה ישירה באתר
ולא חייבים להיות קטוגנים כדי ליהנות ממוצרי קיטו שף
המוצרים מתאימים לכל מי להוריד בנפיחות ובכבדות אחרי ארוחה ורוצים גם לצמצם קלוריות
וכמובן שלסוכרתיים ולמי שנמנע מגלוטן ומפחית בצריכת הפחמימות.
והחנות כרגע ללא דמי משלוח (בהזמנה מעל 150 שח) ואין מינימום הזמנה!
אפשר להזמין אפילו פריט אחד (במחיר משלוח מצחיק של 19 שח בלבד).
