סיפורי השראה של תזונה קטגונית

אני את המסע שלי לקיטו התחלתי ממזמן, אני זוכר את הניסיון הראשון שלי, לא בדיוק הבנתי מה אני צריך לאכול כמה אני צריך לאכול וגם הרגשתי דיי חרא בהתחלה ואמרתי

הי, אני רותם טל, בת 44 , אמא לשלוש נסיכות, במקצועי אני מנהלת חינוך חברתי קהילתי, מאמנת אישית ולקראת סיום לימודי שיטת טרילותרפיה . כשאנשים סביבי מפרגנים לי שרזיתי, מיד

עודד כותב: ההשראה שלי ליום האישה זו ניצן. את ניצן פגשתי לפני מספר חודשים, היא סיפרה לי שהיא בודקת את התזונה הקטוגנית ושוקלת להצטרף לקבוצה שלי. לקח לנו זמן, היא

לאן נעלמה הפרעת האכילה שלי? או השינוי התזונתי שעשיתי, או על המסע שלי אל תוך התזונה הקטוגנית. אתחיל מהסוף: תחושות הרעב שהרגשתי כל חיי מגיל 15, שכללו תשוקה בלתי פוסקת

אז זה הסיפור שלי עם קיטו שמי ערן, בן 51, נשוי למיקי, אב לשלושה ילדים (18, 16, 13), הייטקיסט. הסיפור של עם אוכל הוא סיפור מתמשך לאורך 2-3 עשורים, דרמה

את המסע הקטוגני אפשר להתחיל רק אחרי מחקר,הבנה מעמיקה ונכונות לשנות דפוסי חשיבה.התמונה מימין צולמה לפני עשור. עשר שנים שאני מתבוננת בתמונה בתסכול ואלפי הבטחות שווא לעצמי, שהנה הנה,אני עוד